Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Kaju fıstığının faydaları nelerdir?

2,505
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Kaju fıstığının faydaları nelerdir?

Kaju fıstığı Hint fıstığı olarak da geçer. Yüzde 75 oranında tekli doymamış yağ asitleri içerir. Son derece sağlıklı yağlar içermektedir. Kalorisi ceviz kadar yüksektir. 


Ara öğünlerde 10-15 adet kadar tüketilebilir. Kavrulmamış ve tuzsuz olması kilo yapmaması açısından önemlidir. Bakır oranı da yüksek bir kuruyemiştir. 

Bir avuç kadar kaju fıstığı günlük bakır ihtiyacınızın yüzde 30'unu karşılar. Selenyum içeriği de son derece yüksektir. Bilişsel faaliyetlerin ve öğrenmenin hızlanmasında oldukça etkilidir. Depresyon, sinir sistemi hastalıkları gibi problemlerin önlenmesinde bize yardımcı olur.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat