Jogging yaparak ne kadar kilo verebiliriz?
Etiket:
İlginizi çekebilir
Kişisel Egzersiz Koçu Özgül Tuncer
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Spor Uzmanı
Ayfer Sağlam
Ayfer Sağlam
Jogging Hakkında Sık Sorulanlar
2.
Jogging yaparak ne kadar kilo verebiliriz?
Egzersiz Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Egzersiz kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
Iki ay evvel hic kosamiyordum, nefes nefese kaliyordum. Bugunse her gun jogginge cikiyorum. Göbeğimden muhtesem sekilde yag kaybi oldu ve kendimi cok daha saglikli hissediyorum. Gunde 30 dakika kosuyorum ve gercekten insanin kondisyonu iyi olması cok önemli. Herkese tavsiye ederim. İlk önce yurüyus, ardından hizli yurus ve en sonra da jogging nefis bir sey.
Cevap ver