Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

İş yaşamı kaynaklı nasıl sorunlar kaygı bozukluğuna neden olabilir?

906
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

İş yaşamı kaynaklı nasıl sorunlar kaygı bozukluğuna neden olabilir?

İş yaşamında eleştirilme ve dışlanma gibi durumlar kişinin sosyal fobisini tetikleyebilir. Özellikle üstlerle olan ilişkiler sonucu sosyal fobinin tetiklenmesi durumu daha çok ortaya çıkar.

Eğer işimiz gereği bir kalabalığın önünde sunum yapıyorsak, sunum öncesi yapacağımız nefes egzersizleri ve gevşeme egzersizleri sosyal fobinin azalmasına yardımcı olacaktır.

İş yerlerindeki otorite figürleri, yani üstlerle olan ilişkilerde ise kaygı bozukluğu yaşamamak için yapılacak bir ön prova kişinin kendinin daha rahat hissetmesine yardımcı olabilir.

Videoyu Göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat