Insomnia nasıl tedavi edilir?
Etiket:
İlginizi çekebilir
Uyku Bozuklukları Uzmanı Prof. Dr. Hakan Kaynak
Uyku Bozuklukları Uzmanı Dr. Sabri Derman
Uyku Bozuklukları Uzmanı Dr. Sabri Derman
Uyku Bozuklukları Uzmanı Prof. Dr. Hakan Kaynak
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Uyku Bozuklukları Uzmanı
Dr. Sabri Derman
Dr. Sabri Derman
Uyuyamama Hastalığı (Insomnia)
3.
Insomnia nasıl tedavi edilir?
Uyku Bozuklukları Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Uyku Bozuklukları kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
Peki uyuyup uykuyu alamamak gibi bir sorunumuz varsa ne yapmamız gerekiyor? Eşim aylardır bu problemi yaşıyor ve yaşam kalitesini etkiliyor doğal olarak.
Cevap ver
Bende de aynı sorun oluyordu. Genelde ben geç yatıp geç kalkardım. Doktora gittim. Erken yatıp erken kalkmamı önerdi. Biyolojik saatimin buna daha uygun olabileceğini söyledi ve işe yaradı. Umarım işinize yarar.