İnsan neden panik atak geçirir?
İlginizi çekebilir
Dr. Haşmet Işıklı
Panik Atak
Ruh Sağlığı Kanalı
UZMANTV’de Bugün
Ruh Sağlığı kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
Cevapla & izle
Şizofreniyle ilgili hangisi yanlıştır?
Bu konuda yapılan araştırmalarda çocukluk çağında aileden ayrılık ya da aileden birinin kaybı panik atağı tetikleyen bir şeydir. Kişilik özellikleri de panik atağın oluşmasında önemli bir faktör.
Evhamlılar dikkat
Huzursuz, titiz, kaygılı, endişeli, evhamlı insanlarda panik atak daha fazla ortaya çıkıyor. Çocukluk döneminde kayıp yaşayan insanlar yakın zamanda da çevrelerinden birini kaybederse bu durum panik atağı tetikleyebilir.
Birinin hastalığı ya da yaşadıkları veya başka bir travmatik olay panik atağı tetikleyebilir. Bu bir iş kaybı, statü kaybı, terfi etmek olabilir. Çünkü sorumlulukların artması da bu tip sonuçlara yol açar.
Duygularınızı bastırmayın
Genelde duygularını dışa vuramayan, tepkilerini gösteremeyen insanlarda bu rahatsızlığı çok görüyoruz. Öfkelerini bir şekilde kontrol ettikleri için bilinçaltından diğer olumsuz duygular savunma mekanizmalarını bozarak ortaya çıkıyor.
Onun için fazla kontrollü insanlarda da sık olarak görüyoruz.
17 yaşımda panik atağa yakalandım, 10 yıl çok ağır geçti. Ta ki bir doktorun önerdiği ilaç denk gelene kadar. Allah razı olsun o doktordan derim şimdi. 48 yaşındayım ve hala arada hapımda değişiklik yaparak doktorumla birlikte ilaç tedavisini sürdürüyorum ama bu hastalıkla yaşamayı da öğrendim. Ataklarım da çok azaldı, yalnız ilcı bırakmak istiyorum ama olmuyor, kafama takmıyorum. Olacaklara hazırlıklıyım, ataklara alıştım ama en fazla 1 hafta içmediğimde kendiliğinden kabuslarla geri geliyor. Ölünceye kadar hep ila çmı içmek zorundayım :(
Cevap ver
25 yaşındayım, bende yaklaşik 10 senedir panik atak var. Bazen kayboluyor ve yeniden başlıyor. Hiç tedavi olmadım, kendim yenmeyi denedim. 2 kere yendim ve tekrar başladı. İstediğim yere gidemiyorum, toplu taşıma araçlarına yalnız binemiyorum, bu nedenle aldığım maaşın nerdeyse hepsini taksiye veriyorum. Bu hastalık beni çok mutsuz ediyor ve geri dönup baktığımda hayatımda çok şey kaçırmışım. Ölüm herkese var ama nedense bunu kendime bir türlü kabul ettiremiyorum, ölümden korkum yok, ben sadece bu panikten korkuyorum. Bu nasıl bir şey akıl ermiyor buna bir türlü. Bir ara 1 hafta ilaç kullandım ama daha da kötü yaptı.
Cevap ver
26 yaşındayım, bu rahatsızlık bende de 5 yıldır var ama düzenli şekilde ilaç kullanmadım. 2 ay, 1 ay kullandım iyi oldum dedim ilaçlar yan etki yapar diye kestim. Çok psikolojık durumlar yaşadım, çok sıkıntı çektim karamsar, hayata ümitsiz bakan dalgın, korkak bir yapım oldu sanki tüm psikolojık vakalar bende mevcut. 10 gün önce tekrar başladı tekrar doktor ilaç verdi ve şu an düzenli kullanıyorum acaba düzenli kullansam iyi olur muyum?
Cevap ver
Bu hastalık bende 6 ay önce cıktı ama yendigime inanıyorum, inanmak çok önemli. Üstüne gittikçe yeneceginizi düşünüyorum. Karamsar olmayın, her şeyden önce kendiniz için ayakta durmayı ögrenin. İlaç tedavisi görüyorsanız kesinlikle bırakmayın, doktorunuza danışmadan.
Cevap ver
Panık atak hastası oldugumu doktorum soyledı ama ben yıne de emın olamıyorum. Ona ınanasım gelmıyor. Atak anında sankı kalbım atmıyor ve krız gelıyor gıbı oluyorum.Hastanede bır kac kez ekg yaptılar ve ancak panık atak hastalıgı oldugu soylendı. Kurtulmak ıstıyorum, bu yuzden ısımı kaybettım. Ne yapmalıyım?
Cevap ver
Tekrar hastaneye gitmeyin. Sizdeki bu durum panik atak ve emin olun size rahatsızlık vermeyecektir. Bu hissteklerinizin yanında sanki düşüp bayılacakmış gibi de olabilir. Panik atak esnasındaki korkular insanın kalp atışlarını hızlandırır veya hiç atmıyor gibi olabilir. Bu kalp ile ilgili bir durumdur ancak sizi fiziksel olarak etkilemez. Önce bunu kabullenin ve psikiyatriste gidin, vereceği ilaçları kullanın. Rahatladığınızda her şeyi anlayacaksınız.
Selam, yaklaşık 4 senedır panikatak hastasıyım. Devamlı ilaç kullandım ataklarım yok denecek kadar azaldı fakat kaygılarımdan ve kalp agrılarından bır turlu kurtulamadım. Kalp doktoruna gıttım ama kalbin iyi dediler. Acaba bu agrılar panik ataktan mı oluyor?
Cevap ver
Evet, senin yaşadıklarını ben de 6 senedir yaşıyorum. Kalp ağrısını panik atak yapıyor.
Arkadasim doktor bana kalp agrisinin nedeni kendini sıkman, kaslarin gevsemesi için saunaya gir dedi. Ben denize girip guneslendim ve agrim filan kalmadi.
37 yaşındayım. Uzun zamandır bir rahatsızlık var ama ne olduğunu blmiyorum. Doktora da gitmedim. Duygusal bir yapım var. Sol tarafım ağrıyor, sanki sıkışma oluyor. Ayaklarım ve ellerimde yanma oluyor. Her şeyi kafaya takıyorum. Özellikle cenaze, hastahane ve kalabalık ortamlarda çarpıntım oluyor. Çabuk sinirleniyorum. Kötü bir haber aldığımda çarpıntım başlıyor. Terleme oluyor. Gengirme oluyor. Karın bölgesinde gaz oluşuyor. Hastalığım ne olabilir? Panaik atak olabilir mi? Hangi uzman doktora gitmeliyim?
Cevap ver
İyi bir psikiyatri doktoruna git. Maddi imkanın varsa doçent veya yardımcı doçente git. Bu panik atak sanırım.
Bence de sizde panik atak var. Ancak bir kalpte bir problem de olabilir ama bu fiziksel olduğu anlamına gelmez. Panik atak hastlarında bazen kalp kapakçıklarının birinde çökme olduğu veya süpreventrilüler taşikardi (çapıntıyla ilgili) rahatsızlıkları olduğunu biliyorum. Ben bu durumu yaşadım. Bir kalp doktoruna da görünebilirsiniz (Kardiyoloji). Doktor sizi yönlendirecektir.
Merhaba, bende panik atak var. 6 ay tedavi gördüm, ilaç kullanmayı bıraktım. Daha çok ölüm korkusu, çabuk sinirlenme, baş dönmesi, mide bulantısı gibi sorunlar ortaya çıkıyor. Her şeyi çok takıyorum. Genellikle takıntılarım var. Panik ataktan nasıl kurtulabilirim? Teşekkür ederim.
Cevap ver
İlaç tedavisine devam etmeni tavsiye ederim. Aniden bırakılan ilaç tedavilerinde korku çoğalır.
Kesinlikle ilacı brakma. Sendeki özellik bende de var, ilacı birkaç gün aksatınca yeniden şikayetlerim başlıyor.
Ben kurtulma aşamasındayım!
Cevap ver
selam. yazılanları dıkkatle okudum. kımılerı kurtuldum dıyor, kımılerı de kutulamıyorum diyor. ben de bır panık atak hastasıyım. kurtuldum dıyenlerı okudugumda ıcıme huzur doguyor. Birkac yıldır tedavı goruyorum, halen hastalıgım devam edıyor diyenler var. bunu da okuyunca umutsızlıge kapılıyorum. hangısı dogru lutfen bana yardımcı olun. sucluluk duygusu, korku, kendıne guvenı olmayan bırı gıbı hısssetmek benı kahredıyor. lutfen yardımcı olun. sımdıden teşekkürler.
Cevap ver
Hiç kendini sıkma arkadaşım. Düzenli tedavinin ardından bu hastalığın üstesinden geleceksin. Unutma ki bu yazıları yazanlar panik atak hastası. Kimi mücadeleyi yenmiş kimin yenmek istemiyor. Herkes bilmiş bilmiş konuşuyor. Kulak ardı et.
bu hastalığı atlatman için önce korkularını yenmen gerekiyor. ben öyle atlattım mesela. korkularını yenersen panikmiş tirikmiş hiçbir şey kalmıyor.
Ümitsizliğe kapılmayın, üzerine gidemediğiniz şeyleri sizi en az rahatsız edenden en çok rahatsız edene kadar sıralayın ve yavaş yavaş üzerine gidin. Panik atak gelir diye düşünmeyin, tedirgin olmayın. Zaten istem dışı bir şey. Aniden ortaya çıkıyor. Sizin tek başınıza alacağınız yöntemlerle çözülmez. Gelirse gelsin deyin. Zarar vermez. Doktorunuza güvenin ve iyi dinleyin. Eminim geçer.