Üye olun
Üye girişi
Yardım

Cevaplar

Bugün
Kanallar
Programlar
Uzmanlar
Sağlıklı Yaşam
Egzersiz
İleri Yaşta Egzersiz Önerileri
 
Arama sonucuna dön
Görme engelliler Türkiye'de...
İleri yaştakiler nasıl bir sabah egzersizi yapabilir?
Video izleme şartları
Reklam izlemek istemiyorum
2668 kez izlendi.
Etiket:
İlginizi çekebilir
UZMANTV Rehber'den cevaplar

Hangi egzersiz ile ne kadar kalori yakılır?

Hangi egzersiz ile ne kadar kalori yakılır?

Akdeniz diyetinin günlük beslenme programı nasıldır?

Akdeniz diyetinin günlük beslenme programı nasıldır?

Omuz bölgemizi çalıştırmak için evde hangi hareketleri yapabiliriz?

Omuz bölgemizi çalıştırmak için evde hangi hareketleri yapabiliriz?

İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var 
Gönder
Kişisel Egzersiz Koçu Özgül Tuncer
Kişisel Egzersiz Koçu
Özgül Tuncer
İleri Yaşta Egzersiz Önerileri
1.
İleri yaştakiler için egzersiz programı nasıl olmalı?
2.
İleri yaşta yaşanan bacak ağrıları hangi egzersizlerle giderilebilir?
3.
İleri yaştakiler nasıl bir sabah egzersizi yapabilir?
4.
İleri yaşta yürüyüş yapmanın faydaları nelerdir?
5.
İleri yaştakiler kemik erimesine karşı ne tür bacak hareketleri yapabilir?
6.
İleri yaşta sırt ve boyun ağrısına karşı ne tür hareketler yapılmalı?
7.
İleri yaştakiler kaslarını hangi hareketlerle güçlendirebilir?
8.
İleri yaştakiler kemik erimesine karşı hangi kol hareketlerini yapabilir?
9.
İleri yaştakiler egzersize hangi durumlarda ara vermeli?
Egzersiz Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
Çocuğunuzun Sorunlarına Çözüm Bulun
Çocuğunuzun Derdini Anlayın
Fesleğen Yetiştirmeyi Öğrenin
Dizel Motorları Tanıyın
Balkon Düzenlemeyi Öğrenin
5
rastgele program
Stres ve Etkileri
Dolandırıcılık Suçu Hakkında Sık Sorulanlar
Antikalarınızı Değerlendirin
B6 Vitamini Hakkında Bilmedikleriniz
Hesaplı Yurtdışı Tatili
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun

Egzersiz kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın

UZMANTV'yi takip edin
RSS
UZMANTV
Facebook
UZMANTV
Twitter
Cevapla & izle

Stretching nedir?

Kasları sıkılaştırma egzersizi
Kasları esnetme egzersizi
Kanallar
Anne & Çocuk
Astroloji
Eğitim & Kariyer
Ev İşleri
Evlilik Rehberi
Finans & Ekonomi
Gayrimenkul
Gençlik & Eğlence
Genel Kültür
Güzellik & Bakım
Hukuk
Keyif & Hobi
Moda
Müzik
Otomotiv
Sağlık
Sağlıklı Yaşam
Seyahat
Sigorta
Spor
Teknoloji & İnternet
Yeme & İçme
Gezin
Gündem
Kanallar
Programlar
Uzmanlar
Etiketler
Popüler
En çok izlenenler
En çok beğenilenler
Popüler Uzmanlar
Popüler programlar
Size özel
Yeni üyelik
Üye girişi
Profilim
Favorilerim
Kullanım koşulları
Üyelik sözleşmesi
Bize ulaşın
Her yerdeyiz
İnternet
iPhone
Tivibu
Mobil
Daha fazla cevap
UZMANTV Akademi
UZMANTV Rehber