Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap ►
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Ihlamurun etkisini artırmak için hangi bitkilerle karıştırabiliriz?

4,145
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama
Sitene Ekle
Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ağaca Özger
Beslenme ve Diyet Uzmanı

Ihlamurun Faydaları

Ihlamurun etkisini artırmak için hangi bitkilerle karıştırabiliriz?

Ihlamurun çayının etkisini artırmak için ıhlamur ile birlikte papatya, kuşburnu, nane veya melisa gibi bitkileri de karıştırarak tüketebiliriz. Özellikle papatya ıhlamur çayı ile karıştırıldığında hem sakinleştirici ve rahatlama etkisini daha fazla gösterir, hem de terlemeyi bir miktar artırır. Lavanta çiçeği veya melisa da aynı şekilde ıhlamur çayı ile karıştırıldığında baş ağrısına çok iyi gelir. 


Ihlamur çayınızı portakal yaprakları ile birlikte demleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.  Ihlamur çayını portakal yaprakları ile birlikte demlediğinizde elde edeceğiniz hoş tadın yanı sıra mide bulantısı sorununu önleyebilirsiniz. 

Ihlamur, C vitamini kaynağı olan taze limon suyu ile birlikte tüketildiğinde bağışıklık sistemi güçlenir. 

Tüm bitki çaylarında olduğu gibi, ıhlamur çayının da şekersiz tüketilmesinde fayda vardır ancak, fazla kilo sorununuz yoksa ve almanız gereken enerjiyi artırmanız, yani kilo almanız gerekiyorsa veya büyüme ve gelişme çağındaki gençler ıhlamur çayını tatlandırmak için bal ile tüketebilirler.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Popüler Videolar

Hepsini göster
Sitene ekle
Kapat