Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Ihlamuru kaynatalım mı yoksa sıcak suda demleyerek mi tüketelim?

3,819
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Ihlamuru kaynatalım mı yoksa sıcak suda demleyerek mi tüketelim?

Özellikle soğuk algınlığı yaşarken veya kış aylarında rahatlamak için ıhlamur çayını tüketiriz. Ihlamur çayını kaynatarak değil de, kurutulmuş ıhlamur çiçeği veya yapraklarının üzerine kaynatılmış su ilave ederek demlenmesi gerekir. Demleme yönteminde de suyun içindeki ıhlamur bitkisinin çok uzun süre kalmaması gerekir. İdeal demleme süresi 10 dakikadır ve bu sürenin sonunda süzülmesi gerekir. 

Ihlamurun, vitamin ve minerallerini koruması için kaynatılarak değil, 10 dakika boyunca daha önceden kaynatılmış sıcak suda bekletilerek demlenmesi doğrusudur. 

Ihlamur tek bir sefer demlenmelidir. İlk demlemede tüm mineral ve vitaminleri ve aromatik yağları elde edilir. Bu nedenle ikinci bir kez demlenmesinin sağlığa bir yararı olmaz, çünkü bu maddelere ait çok da bir şey kalmamış olur, rengi açılır. Tüm bu nedenlerle ıhlamur çayını tek bir sefer demlemeli ve toksik etki oluşmaması için demledikten hemen sonra içmekte fayda vardır.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat