Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Ihlamuru balla karıştırarak tüketebilir miyiz?

1,437
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Ihlamuru balla karıştırarak tüketebilir miyiz?

Ihlamurun çiçeğini veya yaprağını sade olarak demleyebildiğimiz gibi; papatya, kuşburnu, nane, melisa gibi başka bitkilerle karıştırarak demleyebiliriz. Ihlamur çayını bal ekleyerek de tüketebiliriz. (1 yaşından küçük çocuklarda bal kullanılmaması gerekir) Böylece öksürmeye karşı hasar görmüş boğazımızı bir miktar yumuşatmış da oluruz. Ayrıca tadını ve keyfini artırmış oluruz. 

Ballı şekilde hazırlanmış ıhlamur çayına bir miktar süt de ilave edilebilir. Bu sayede hem sütteki protein ve kalsiyumdan faydalanmış olarak iyi bir ara öğün yapmış oluruz, hem de mide sağlığımız üzerinde pek çok olumlu etkiyi de sağlamış oluruz. 

Bu etkilerden faydalanmak için ıhlamur çayını kaynatarak değil, demleme yöntemi ile hazırlamak gerekir.

Ihlamur çayını demledikten sonra tercihen hep taze tüketmeye özen göstermeliyiz. Örneğin çayı bugün demlediysek, yarın tüketilmesinin sağlık açısından herhangi bir faydası olmayacağı gibi, ıhlamur çayını çok fazla bekletmemek gerekir. Beklediği takdirde hem içinde toksik madde oluşur, hem de vitaminlerinde, minerallerinde azalmalar olacaktır. Bu nedenle hem uygun miktarda hem de uygun süre içinde içmek çok daha sağlıklıdır.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat