Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

İdeal kilosunun altında olanlar ne tür sağlık sorunları yaşayabilir?

8,618
kez izlendi
Puan: 4.74 / 5
Detaylı Açıklama

İdeal kilosunun altında olanlar ne tür sağlık sorunları yaşayabilir?

Yağ dokusu vücudumuz için önemli bir organdır. Yağ dokusunun azlığı da çokluğu da zararlıdır. 

Yağ dokusundan östrojen hormonu salgılanır. Bu dokudan sentezlenen östrojen hormonu yağ dokusunun azalmasıyla kadınlarda âdet bozukluğuna, yumurta çatlama fonksiyon bozukluklarına neden olur.  Aynı şekilde kemik erimesi, erkek tipi saç ve tırnak kayıpları ve ciltte kuruluğa neden olabilir. 

Yağ dokusunun az olması mide bağırsak problemlerine, yeteri kadar lifli gıda alamamaya ve az beslenmeye bağlı olarak kabızlık gibi sorunların ortaya çıkmasına yol açabilir.

Yağ dokusundan sentezlenen östrojenin testosteron dönüşümlerinin yeterli seviyede olmaması sebebiyle cinsel fonksiyon bozuklukları, saç dökülmeleri görülebilir. Aynı şekilde tırnak kayıpları ve kemik erimesi gibi sorunlar da yaşanabilir. Vücutta vitamin ve mineral kayıpları ve doğru beslenmemeye bağlı olarak hafıza kusurları, algıda bozukluk, konsantrasyon kayıpları ve mide bağırsak problemleri yaşanabilir. 

Yeteri kadar yağ dokusu herkes için gereklidir.  Yağ dokusunun doğru miktarda olması için doğru beslenme ve fiziksel aktiviteler önemlidir. 

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat