Boyum 1.68 ve 49 kiloyum. Bu durumdan çok rahatsızım, kilo almayı deniyorum ama olmuyor. Birçok ilaç ve bitkisel şeyler de denedim, yemek düzenim de normal. Hatta baya çok yiyorum ama kilo alamıyorum. Ne yapmalıyım? Sigarayı bırakmam çare olabilir mi sizce? Lütfen biri bana yardımcı olsun.

Cevap ver

Dogumdan sonra göbegim çıktı, sarktı ve bel kısmım kalınlastı. Kıyafetlerim de üstümde igrenç duruyor. Nasıl zayıflayabilirim?

Cevap ver

Ben ne yaptıysam zayıflayamıyorum. Bu da beni psikolojik olarak çok etkiliyor. Ne yapmam lazım?

Cevap ver

Boyunuzu 150'den çıkarın. Çıkanı 4'e bölün. Yine çıkana 100 ekleyin ve tekrar boydan çıkarın. Kesin sonuç!

Cevap ver

53 yasındayım. troıdlerım alındıktan sonro 88 kıloya cıktım. dıkkatlı beslenmeme ragmen kılo veremıyorum. ayaklarımda topuk dıkenı oldugundan yuruyuşu de cok az yapabiliyorum. bu durumda nasıl kılo verecegım? yuksek tansıyonum var, zayıflama ılaclarına da sıcak bakmıyorum.

Cevap ver

merhaba ben 26 yasindayim. boyum 1.70, kilom da73 ama kendimi kilolu hissediyorum. su anda da dogum kontrol hapi kullaniyorum. daha fazla kilo alir miyim? cevap bekliyorum.

Cevap ver

Merhaba, benim yaşım 31 kilom 54 ve sürekli bu kilodayım. Daha doğrusu kendimi bildim bileli aynı kiloyum ve bana göre çok zayıfım. Bu durumda ne yapmam lazım? Nasıl kilo alabilirim? Bilgileriniz için şimdiden teşekkürler. Saygılarımla.

Cevap ver

mrblar benim bir sorunum var. benim kilom ve boyum normal ama bu aralar yüzümden kilo alıyorum. ne yapmam lazım? lütfen bir çare :( :(

Cevap ver

64 kıloyum 159 boyum. 23 yasındayım ve kılomdan asırı sıkayetcıyım. Nasıl bır dıyet uygulamam lazım? Hıcbır hastalıgım yok, vercegınız dıyeti uyabılecek durumdayım. Tesekkurle

Cevap ver

selamün aleyküm. ben 32 yaşındayım doğum sonrasında çok göbek sarkması oldu ve karın catlağım harita şeklinde. mekik çekerken belimi incittim. bu konuda bana yardımcı olabilir misiniz?

Cevap ver