Yukarıdaki yorumuma bir örnekle daha katılmak istiyorum. 9.92 derecesi ile bir zamanların en iyi atletlerinden John Drummond'un açıklamaları çok öğreticidir. Çocukken okulda asla en hızlı olmadığını ve en yüksek squad rakamlarına ulaşamadığını itiraf eden atlet hızlı olabilmenin metodunu bilimsel çalışmalara bağlılık, displin ve çok çalışma olarak tanımlamıştır. Bu örnekleme ile değerli atletimizin video açıklamalarına katkıda bulunmak istedim.

Cevap ver

Uluslararası atletizm camiasının uzmanlarınca hızlı koşmanın yetenek ile bağlantısı kabul görmüştür. Lakin yüzde 5 veya 10 şeklinde geliştirebilirlik bilim adamları tarafından onaylanmış rakamlar değildir. Örnek olarak son yılların flaş bayan sprinteri Carmelita Jetter'in bu spora başladığı yıllarda 12 saniyenin hayli üzerinde dereceleri olduğu bilinirken bugün 10.60 gibi dereceleri koşabilen neredeyse her yarışında geçilmez bir atlettir. Püf noktası: ilkönce sürat yaratan faktörleri açıklayan Newton Kanununa ve bu kanunla paralel gelişen teknikleri açıklayan 'kontak time, stride frequency ve stride length' terimlerini incelemek gerekir. Atletlere genellikle parmak ucu değil' 'ballof the feet" koşu öğretilir.

Cevap ver

ben kulübe gidiyorum(futbol). ne kdar çalışırsam çalışayım koşuşumun yavaş olduğu hatta hiç koşmadığım söyleniyor maçlarda.s igara içmememe rağmen çabuk da tıkanıyorum.

Cevap ver