Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hemoroit ve beslenme ile ilgili nelere dikkat edelim?

3,454
kez izlendi
Puan: 3.33 / 5
Detaylı Açıklama

Hemoroit ve beslenme ile ilgili nelere dikkat edelim?

Genetik yapımız çok az değişmesine rağmen son dönemlerde beslenme şeklimiz oldukça değişikliğe uğradı. Genetik yapımıza uygun olan beslenme şekli atalarımızın binlerce yıl önce uyguladığı  beslenme şeklidir. 

Şeker, un, pirinç ve patates gibi gıdaların beslenme düzenimizde yer almaması gerekir. Bu gıdalar vücudumuzda uzun süreli bağırsak hastalıkları gibi farklı reaksiyonlara yol açabilir.

Sebze, meyve, et yemek ve bol miktarda su tüketmek en iyi beslenme şeklidir. 

İnsanların gün içinde 1 kez tuvalete çıkmaları gerekir. 2 günde 1 gitmek ve günde 2 kez gitmek de normal karşılanan durumlardır. Tuvaletinizi ertelememeye çalışmalısınız. 

Dışkı kıvamı ne çok sert ne de sulu olmalıdır. Beslenme şekliniz dışkı kıvamınızı etkiler. 

Tuvaletinizi ıkınmadan yapmaya çalışmalısınız çünkü ıkınma eylemi hemoroit memelerini sürekli aşağıya doğru iter ve bir süre sonra memelerin sarkmasına neden olur.

Videoyu Göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat