Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Gönder
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
Gönder
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hemoroidi olanlar nelere dikkat etmeli?

119,718
kişi izledi
Puan: 4.84 / 5
Hemoroidi olanlar nelere dikkat etmeli?
Hemoroit yakınması olan hastalarda beslenme son derece önemli. Hemoroit hastaları bol sıvı almalı. Günde en az 2-3 litre su içmeli.

Hemoroit şikayeti olanlar bol sebze, meyve tüketmeli, az rafine gıda yemeli. Bunun yanı sıra yaşam şekillerini de düzenlemeli.

Vücut hareketi ve spor artırılırsa bağırsak hareketleri de düzene girer. Bağırsak hareketleri düzeldiğinde kabızlığın önüne geçilmiş olur.

Mayalı içkilerden kaçının

Alkol, özellikle mayalı; bira ve şarap gibi alkoller hemoroit şikayetlerini artırır.

Hemoroit hastaları asitli gıdalardan ve baharatlardan kaçınmalı.

Tuvalet alışkanlığının düzenlenmesi hemoroit şikayetlerinin azalmasında çok etkilidir. Hemoroit hastaları her kahvaltıdan sonra mutlaka tuvalete oturmalı.

Tuvalet alışkanlığı refleksi kaybolmuş olsa da zamanla tekrar kazanılabilir, ancak hemoroit hastaları tuvalet süresini 5 dakika ile kısıtlamalı, bu sürenin üstüne çıkmamalı.
Sağlık Kanalı Hepsini Gör
UZMANTV
Akademi

Oturduğunuz yerden öğrenin

Kişisel gelişim, MS Office Programları, İlişkiler, Yağlıboya resim... Konusunun önde gelen eğitmenlerinden başka hiçbir yerde bulamayacağınız kurslar. Oturduğunuz yerden öğrenmenin keyfini ve kolaylığını yaşayın.

Akademi'yi keşfedin
UZMANTV
Rehber

Okumayı sevenler için...

İzlemek yerine okumayı tercih ediyorsanız sizi böyle alalım. İçeriği UZMANTV editörleri tarafından hazırlanan UZMANTV Rehber'de yine sorular ve cevaplar var ama bu sefer görüntülü değil yazılılar.

Rehber'i keşfedin
Sitene ekle
Kapat