Hazım sorunu yaşayan hastalarda özellikle kabızlık çekenlerin bol su içmesi gerekir.

Alkol ve gazlı içecekler hazmı zorlaştırır. Aşırı ayran ya da yoğurtlu gıdalar gaz oluşmasına neden olur.

Gaz şikayeti olan hazım sorunu yaşayan hastalar ayran gibi içeceklerden uzak durmalı.

Sodalı içecekler gazlı içecekler grubunda. Soda gibi içecekler sindirimle doğrudan ilişkili olmadığı için hastalara fayda sağlamaz.

Doğal kaynak suları ile soda her zaman birbiri ile karıştırılıyor.

Soda, normal suyun karbondioksit ile işlenmiş hali.

Normal suya karbondioksit katılması sadece şişkinliği artırır; sindirimi kolaylaştırmaz.

Mineralli sular yani doğal kaynak suları ile sodayı karıştırmamak gerekir.