Doktor bey, normal beslenme ile vücudun ihtiyacı olan vitaminin karşılandığını söylemiş ancak; vücut halsizliği, uyku yetersizliği hissettiğim dönemde kullanmıştım faydasını gördüm. Yeniden kullanıp kullanmama konusunda araştırma yapmaktayım. Yorumlarınızı rica ederim.

Cevap ver

Merhaba, hocamız vitaminin fazlasının zararı yok demiş. Ancak B6 vitaminini (pyridoxine) 5-6 ay gibi bir sürede günlük 100 mg üzerinde almanın sinirlere zararı olduğu söyleniyor.günlük 500 mg üzerinde 1gr-2gr gibi alımında daha kısa sürede sinir sistemine hasar vereceği iddia ediliyor. Bu bilgilerin doğru olup olmadığında şu anda şüpheye düştüm. Yardımcı olursanız sevinirim. Teşekkürler.

Cevap ver

Doktor Bey, cildi yenilemek hücreleri canlı tutabilmek için hangi yiyecekleri, sebzeleri yememiz gereklidir. Ben 28 yaşındayım ama yüzümde yani anlımda iki başımın ortasında bariz belli bir çökündü oluştu. İki sene oldu git gide de arttı tabi ve beni rahatsız ediyor. Krem de kullanıyorum ama işe yaramıyor. Artık besinlerden bir umut arıyorum. Eğer bana cevap yazarsanız sevinirim. Besinlerle düzelmesini nasıl saglarım?

Cevap ver

Merhaba... Benim kilom 58. Kendimi zayıf hissettiğim için devamlı vitamin ve çinko hapı kullanıyorum. Bir zararı olur mu ?

Cevap ver