Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hangi vitamin ve mineraller bahar yorgunluğunu geçirir?

19,340
kez izlendi
Puan: 4.97 / 5
Detaylı Açıklama

Hangi vitamin ve mineraller bahar yorgunluğunu geçirir?

Bahar yorgunluğunu geçirmek için en çok B, C ve E vitaminleri kullanılır.

Antioksidan besinler vücudumuza yararlı olan besinlerdir.

Gençler sadece sağlıklı beslenerek vücutları için gerekli vitaminleri alabilir.

Düzenli olarak taze sebze ve meyve tüketmek bahar yorgunluğunu önler. Yaşlı ya da düzenli beslenmeyen kişilere multivitamin almaları önerilir.

Günlük ihtiyacı karşılayan vitamin kombinasyonları bahar yorgunluğu için kullanılır.

Bahar aylarında özellikle kadınlarda demir eksikliği artar. Kadınlar bahar aylarında demir yönünden zengin et ve yeşil sebze tüketmeli.

Videoyu Göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat