Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hangi gıdalar bölgesel yağlanmaya neden olur?

1,468
kez izlendi
Puan: 5.00 / 5
Detaylı Açıklama

Hangi gıdalar bölgesel yağlanmaya neden olur?

Yağ hücrelerinin vücudumuzdaki dağılımını genellikle genetik etkenler belirler. Bölgesel yağlanmadan bahsettiğimizde genetik etmenlerin yanı sıra hormonlardan da bahsetmeliyiz. Bölgesel yağlanma denince 2 tip yağlanmanın söz konusu olduğunu görürüz. 

Bunlar elma tipi ve armut tipi yağlanmadır. Elma tipi yağlanma erkeklerde daha sık görülür. Bel ve karın bölgesindeki yağlanma anlamına gelir. Armut tipi yağlanma ise kadınlarda daha sık görülür. Kalça ve basen bölgesindeki yağlanma anlamına gelir. 

Kadınlarda özellikle 40 yaş sonrası yani menopoz dediğimiz dönemde hormonların azalması ile birlikte bel ve karın bölgesindeki yağlanma da gittikçe artar. Erkeklerde ve kadınlarda bölgesel yağlanmayı artıran besinler birbirinden farklı değildir. Bunlar yağ, karbonhidrat ve glisemik indeksi yüksek besinlerden oluşur.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat