Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hangi besinler uykusuzluğa yol açar?

903
kez izlendi
Puan: 5.00 / 5
Detaylı Açıklama

Hangi besinler uykusuzluğa yol açar?

Akşam yemeklerinde protein ağırlıklı, sindirimi zor olan besinlerden uzak durmak uyku düzenini sağlamak için faydalı olabilir. Et, tavuk ya da hindi eti gibi besinler protein grubunda yer alır ve bu besinleri akşam yemekleri yerine öğlen yemeklerinde tüketmek daha faydalıdır. Daha detaylı bilgi için UZMANTV'yi izleyin.

Videoyu Göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat