Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hamilelikte varis oluşumu nasıl engellenir?

693
kez izlendi
Puan: 1.22 / 5
Detaylı Açıklama

Hamilelikte varis oluşumu nasıl engellenir?

Hamilelikte dolaşan kan hacminin artması, kanı yukarı iten kapaklarda gevşeme ve büyüyen rahimin yaptığı mekanik bası nedeniyle kan birikir ve varis oluşur. Varis oluşumunu önlemek için gebelere önerilen birçok yöntem mevcut.

Hamilelikte varis oluşumunun engellenmesi
- Uzun süre oturmaktan kaçınmak gerekir.
- Gebelerin zaman zaman ayağa kalkıp dolaşmaları gerekir.
- Bacak bacak üstüne atmak ve bağdaş kurarak oturulmamalıdır.
- Uzun süre ayakta kalınmamalıdır.
- Ayakta kalındığında yürüme hareketi yaparak kasların çalışması sağlanmalıdır.

Hamilelikte varis oluşumunu engellemek için sunulan yöntemlerin yanında bu yöntemlerin uygulanması da önem taşır. Dinlenirken bacaklar bükülmeden vücut düzleminden yüksekte ve bacakların altına yastık konularak kan akımı rahatlatılır. Bol su alımı sağlanmalı, fazla tuzlu ve yağlı yiyecekler damar yapısını ve kan akımını bozduğu için tüketilmesi azaltılmalıdır.

Hamilelikte giyilen yüksek topuklu ve çok fazla düz tabanlı ayakkabılar varis oluşumuna sebep olabilir. Gebelikte kullanılan özel varis çorapları ve yüzme aktiviteleri varis gelişimini azaltır.

Videoyu Göster

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat