Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hamilelikte uykunun anne karnındaki bebeğin gelişimindeki yeri nedir?

9,839
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Hamilelikte uykunun anne karnındaki bebeğin gelişimindeki yeri nedir?

Hamileliğin devam edebilmesi için gerekli olan hormonlardan bir tanesi progesteron hormonudur. Bu hormonun artışı uyku süresinin artmasına neden olur. 

Hamileliğin ilk 3 ayında anne adaylarında uyku artışı görülür. Bu uykular gebeliğin sağlıklı sürdürülebilmesi için hormonların etkisiyle ortaya çıktığından düşük riskini de ortadan kaldırmış olur. 

Anne adaylarının hamilelik boyunca en az 6 saat uyuması gerekir. Dolayısıyla anne adaylarının iş programlarını ve uyku programlarını gebeliğin ilk ayından itibaren 6 saate göre ayarlaması gerekir.

Hamilelik döneminde anne adayının iyi uyuması doğuma kadar geçen süreçte bebeğin gelişimi açısından çok önemlidir. Anne adayının 6 saat ve üzerinde uyuması hormonal düzenin sağlıklı olmasını, sabah daha rahat kalkmasını ve gün içerisinde stressiz olmasını sağlar. 

Stres hormonları artmamış ve rahat bir gebelik geçiren anne adayının büyüttüğü bebek de doğuma daha rahat hazırlanacaktır. Az uyuyan anne adaylarının doğum sürelerinde uzama ve sezaryen riskinin artması söz konusudur. 

Dolayısıyla anne adayı gebelik boyunca uyku sağlığını sağlayacak şekilde rahat bir süreç geçirmesi sağlanmalıdır.

Videoyu Göster

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat