Hamilelikte pilates bebeğin sağlığını nasıl etkiler?
Etiket:
İlginizi çekebilir
Pilates Master Eğitmeni Taha Erpulat
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Pilates Eğitmeni
Jale Özen Dural
Jale Özen Dural
Hamileler İçin Pilates
4.
Hamilelikte pilates bebeğin sağlığını nasıl etkiler?
Hamilelik Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Hamilelik kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Cevapla & izle
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
jale hanım 2tirimestr hamilelik platesi egzersizinizi satın aldım fakat ilk kez yapanlar için anlatılmış sanki daha önce plates yapan ve bile birisi için çok sıkıcı hareketlerin devamlılığı yok gibi bir dersten ziyade bir bilgilendirme programı gibi olmuş. hergün tekrarlamak imkansız sürekli pc başında ileri almak gerekiyor ve konsantre olamıyorum. daha ders şeklinde bir program hazırlarsanız daha eylenceli olur teşekkürler.
Cevap ver
4 senelik evliyim. 2 kez düşük gecti başımdan. eşimle kan uyuşmazlıgı var ama doktorlar duşugu ona baglamıyor. bır sorunumun olmadıgını söyluyorlar. 2.5 senedir korunuyor eşim. 3 aydır korunmuyoruz, çocuk istiyoruz. saglıklı bir gebelik için ne yapmalıyız? şimdiden teşekür ederiz, saygılar.
Cevap ver
3 ay önce ilk hamileliğimde düşük yaptım. Şu an hamileyim, tekrar bir düşük riski olur diye pilates yapmaya korkuyorum. Düşük yapmadan öncede düzenli olarak pilates yapıyordum, bırakınca düzenim ve formum bozuldu. Sorum; düşük yapmış, tekrar hamile kalmış bir kadın pilates yapabilir mi? ilk üç ay tehlikeli olabilirse, daha sonra ki 6 ayda risk olur mu? TEŞEKKÜRLER!
Cevap ver
Merhaba, önce geçmiş olsun ve tekrar tebrikler:)) önceden bu tip bir hikaye varsa evet dikkat etmek gerekir. Pilatesi nasıl ve kimlerle yaptığınız önemli, 3 ayı atlattıktan sonra risk azalır elbette ama bebeğiniz siz kendinizi iyi hissettikçe daha iyi olacaktır. pilates yaptığınız eğitmeninizle ve doktorunuzla görüşün, gerekirse eğitmeniniz doktorunuzla görüşsün. İhtimamlı olmak kaydıyla, bilinçli olmak ve bunu hep önplanda tutmak kaydıyla yapabilirsiniz sanıyorum. Doktorunuzun görüşü çok önemli. Bebeğiniz tutunamadıysa bu doğanın kurduğu bir düzen gereği bebeğinizin gelişiminde sorun olacağı içindir. Onun dışında kolay kolay ekstrem bir durum olmadıkça bebekler içinizdeki güvenli hazneden ayrılmaz. Dediğim gibi doktor ve eğitmen işbirliği yapmalı.. sevgilerimle.