Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hamilelikte burun tıkanıklığı için evde neler yapabiliriz?

3,376
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Hamilelikte burun tıkanıklığı için evde neler yapabiliriz?

Hamilelikte burun tıkanıklığı ve burun akıntısından şikayetçi iseniz evde uygulayabileceğiniz kolay yöntemler mevcuttur.


Hamilelikte burun tıkanıklığı içi yapılması gerekenler

- Burun tıkanıklığı ve akıntısı şikayetine buhar iyi geleceğinden sıcak bir duş alabilirsiniz. Sıcak bir suyla ıslatılmış havluyu yüzünüze tutmak ve derin derin nefes almak burun tıkanıklığına iyi gelmektedir.

- Hamilelik döneminde bulunduğunuz odada buhar makinesi bulundurmak burun tıkanıklığına ve akıntısına iyi gelir. Özellikle gece yatarken baş ucunuzda bulunduracağınız bir nebulizatör hem burun hem boğazdaki kuruluğu engeller.

- Hamilelikte bol sıvı tüketmelisiniz. Bol sıvı tüketmek hem boğaz salgılarınızın incelmesine hem de boğazınızın kurumasını engelleyecektir.

- Açık havada yürüyüş ve hafif egzersizler yapmak

- Başınızı kalp seviyesinden daha yukarıda tutarak yatmak

- Sigara dumanı, boya ve kimyasal dumanlardan uzak durmak 

Videoyu Göster

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat