Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hamilelik yogasının anne karnındaki bebek için yararı var mı?

2,922
kez izlendi
Puan: 3.43 / 5
Detaylı Açıklama

Hamilelik yogasının anne karnındaki bebek için yararı var mı?

Hamilelik yogasında anneye sağlanan faydaların tümü, her etki aynı zamanda bebeği de etkiler. Kısacası hamilelik süresince olan fiziksel değişim ve psikolojik değişimde yoga hareketleri ile anneyi hem dayanıklı, bağışıklık sistemi güçlü, postürü, yani duruşu düzgün; sindirim ve sinir sistemi sağlam tuttuğumuzda, bebek de anne karnında dayanıklı, güçlü, huzurlu ve neşeli bir bebek oluyor.  Anne ne yaşıyorsa, bebek de anne karnında aynı şeyi yaşıyor. 

Hamile yogasında yaptığımız nefes egzersizleri anne ve bebek için büyük önem taşır. Anne adayı, daha fazla oksijen aldıkça doğru ve direkt yoldan bebek de daha fazla oksijen alıyor. 

Annenin yaptığı her nefes egzersizi fiziksel olarak ciğerlerini aktive ederken, zihinsel olarak da anneyi rahatlatıyor. Böylelikle anne adayı da daha huzurlu, daha neşeli, bu süreçten zevk alan bir hamile haline geliyor. 

Videoyu Göster

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat