Hamilelik boyunca yaşanan bel ağrıları pilates ile nasıl azaltılır?
Etiket:
İlginizi çekebilir
Pilates Master Eğitmeni Taha Erpulat
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Pilates Eğitmeni
Jale Özen Dural
Jale Özen Dural
Hamilelikte Pilates Kılavuzu
4.
Hamilelik boyunca yaşanan bel ağrıları pilates ile nasıl azaltılır?
Hamilelik Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Hamilelik kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Cevapla & izle
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
Bende de acayip bel agrilari oluyor. Daha 3. ayima yeni girdim oysa. Sanirim hareketleri yapsam iyi olur.
Cevap ver
uzmanlara yer verin. bilimsel temeli yoktur burada yer alan uzmanın anlattıklarının.
Cevap ver
Selamlar. Uzmanımızla ilgili şüpheleriniz varsa konu ile ilgili gerekçelerinizi http://www.uzmantv.com/bizeulasin linkinde yer alan "Bize ulaşın" formundan UZMANTV Editörlerine iletebilirsiniz.
6 aylık hamileyim. uyurken hangi pozisyon en idealdir bebek için. ben ara sıra uyku halindeken karnımın üstüne yatıyorum, bebeğime zararı var mı? şimdiden ilginize çok teşekkür ederim.
Cevap ver
Hamilelikte özellikle 5. aydan sonra sol tarafa yatmak uygundur. Sağ tarafa yattığınızda bebeğin sıkışması, sırtüstü yattığınızda bebeğin nefes alması zorlaşır, yavaşlar. Bundan dolayı doğuma kadar özellikle gece yattığınızda sol tarafınıza yatmanız çok önemlidir.
Çocugun rahimin aşagısına düşmesi ne gibi tehlike dogurur ve nasıl bir çözümü vardır? Bu arda bebegin kıpırdamaması geçici mi?
Cevap ver