Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hamilelerin yatış pozisyonu nasıl olmalı?

123,322
kez izlendi
Puan: 4.66 / 5

Hamilelerin yatış pozisyonu nasıl olmalı?

Gebelik sürecinde anne adaylarına özellikle sol yana yatış pozisyonu önerilir. Bunun sebebi vücudun sağ taraftaki ana toplardamarın basıya uğraması sonucu özellikle vücudun alt tarafındaki toplardamarların belirginleşmesine bağlı sorunların oluşmasını engellemektir. Bu sorunlar bacaklarda oluşan varisler ve makattaki damarların genişlemesiyle oluşan basurdur. Anne adayları sol yanlarına yatarak damar toplama sisteminin rahatlamasını sağlamaktır.

Sağ tarafa yatıldığında rahim toplardamara bası yapar ve kalbe dönen kan miktarı azalır, bu da fetusa giden kan miktarında azalmaya sebep olur. Sol yana yatıldığında plasentaya giden kan miktarı artacağı için bebeğe daha fazla kan ve besin maddesi ulaşır. Aynı zamanda sol tarafa yatmak kan dolaşımındaki sirkülasyonu arttırarak vücuttaki şişlikleri azalmasını sağlar.

Uykuda bunu kontrol etmek mümkün olmayabilir, bu durumda da bebeğe bir zarar gelmez. Anne adayı gün içinde kendine zaman ayırıp 2 saat sol yanına yatabilirse bebeğe giden kan miktarı artacağından mutlaka faydalı olacaktır.

Yüksek riskli gebeliklerde bebekte gelişme geriliği, anne adayında yüksek tansiyon olduğunda hamilenin mutlaka sol yanına yatması önerilir.

Reflü sorunları olan anne adayları için önerilen yatış pozisyonu başının altına fazladan yastık koymalarıdır. Aynı zamanda yemekten sonra hemen uzanmak yerine biraz daha hareket halinde olmaları gebelikte reflü şikayetini azaltmaya yardımcı olur.

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat