Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hamilelerin hangi bitki çaylarını içmeleri güvenlidir?

119,242
kez izlendi
Puan: 4.71 / 5

Hamilelerin hangi bitki çaylarını içmeleri güvenlidir?

Eskiden aktarlardan zor bir şekilde edinebildiğimiz bitki çayları, artık günlük hayatımıza girmiş, market raflarında poşet çaylar olarak satılarak kolayca erişilebilir hale gelmiştir. 

Gebelikte bitki çaylarını tüketirken dikkat edilmesi gerekenler vardır. Sinameki, adaçayı gibi bitki çaylarının rahim kasıcı özellikleri olduğu için bu çaylar gebelikte tüketilmemelidir. İsimlerini az duyduğumuz oğul otu, çörekotu gibi çaylar da gebelik süresince tüketilmemelidir. 

Kekik çayı tansiyonun yükselmesine neden olduğu için önerilmemektedir.

Fazla bitki çayı tüketmek metabolizmayı çok hızlandırdığı için bebeğin gelişimine zararı olabilir.

Hamilelikte içilebilecek bitki çayları
- Ihlamur
- Rezene
- Papatya
- Zencefil
- Kuşburnu

Isırgan otu çayının anne sütünü arttırıcı özelliği olduğundan gebelikte tüketildiği gibi doğumdan sonra da içilmesi önerilir.

Kafeinli içecekler

Gebeler için günlük tüketilmesi gereken kafein miktarı 200 mg'dir. Bir çay bardağı çay ise  yaklaşık 40 mg kafein içerir. Bu nedenle kafein içeren çay, kahve, yeşil çay ve kolalı içecekler günde iki birimden fazla tüketilmemelidir. Daha yüksek seviyelerde tüketimlerde bebeğe bir zararı olmaz ancak anne adayında çarpıntı, sinirlilik, gerginlik, uykusuzluk gibi şikayetlere neden olacaktır. 

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat