Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hamileler ne tür spor kıyafetler tercih edebilir?

359
kez izlendi
Puan: 2.38 / 5
Detaylı Açıklama

Hamileler ne tür spor kıyafetler tercih edebilir?

Anne adayı gebelik döneminde daha rahat hareket edebilmek spor kıyafetleri tercih edebilir.

Hamileler spor kıyafetlerinde beli lastikli ve esnek kumaşlardan yapılmış kıyafetleri tercih etmelidir. 

Eşofman tarzında alt giysiler koton, viskon kumaşlarından yapılmış üst giysiler seçilmelidir. Rahim büyüdüğü ve kan dolaşımı kısıtlandığı için esnek kumaşlar daha rahat etmeyi sağlar.

Üst giysilerde büyük beden askılı giysiler tercih edilebilir. Kot tarzında üretilmiş, karın kısmı esneyebilen ve lastikli olan alt giysiler yürüyüş yaparken kullanılabilir.

Hamilelik sürecinde ateş basması gibi durumlar sık yaşanacağı için hava alabilen, serin tutan, pamuklu giysiler tercih edilmelidir. 

Hamile kadınlar tek bir kalın kıyafet giymek yerine ince pamuklu parçaları kat kat giyinirlerse daha rahat ederler. İnce bir tişört üzerine yine pamuklu bir sweatshirt gibi seçimler daha doğru olacaktır. Tek bir kat, boğazı sıkan kalın bir kazak ya da sweatshirt, gebe kadının daralmasına neden olabilir. 

Gebelikte spor ayakkabı seçimi

Gebelik döneminde spor ayakkabı tercihi esneyebilen, rahat, ayağın şeklini alabilecek ürünler olmalıdır. Ayaklarda ödem yüzünden şişme olacağı için bir numara büyük spor ayakkabılar alınabilir. 

Spor ayakkabıda 1 numara büyük alındığında ayaklar şiştiği için. Vücut hareketlerini kısıtlamayacak penye eşofmanlar tercih edilebilir.

Videoyu Göster

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat