Hamileler ne tür spor kıyafetler tercih edebilir?
Hamileler ne tür spor kıyafetler tercih edebilir?
Anne adayı gebelik döneminde daha rahat hareket edebilmek spor kıyafetleri tercih edebilir.
Hamileler spor kıyafetlerinde beli lastikli ve esnek kumaşlardan yapılmış kıyafetleri tercih etmelidir.
Eşofman tarzında alt giysiler koton, viskon kumaşlarından yapılmış üst giysiler seçilmelidir. Rahim büyüdüğü ve kan dolaşımı kısıtlandığı için esnek kumaşlar daha rahat etmeyi sağlar.
Üst giysilerde büyük beden askılı giysiler tercih edilebilir. Kot tarzında üretilmiş, karın kısmı esneyebilen ve lastikli olan alt giysiler yürüyüş yaparken kullanılabilir.
Hamilelik sürecinde ateş basması gibi durumlar sık yaşanacağı için hava alabilen, serin tutan, pamuklu giysiler tercih edilmelidir.
Hamile kadınlar tek bir kalın kıyafet giymek yerine ince pamuklu parçaları kat kat giyinirlerse daha rahat ederler. İnce bir tişört üzerine yine pamuklu bir sweatshirt gibi seçimler daha doğru olacaktır. Tek bir kat, boğazı sıkan kalın bir kazak ya da sweatshirt, gebe kadının daralmasına neden olabilir.
Gebelikte spor ayakkabı seçimi
Gebelik döneminde spor ayakkabı tercihi esneyebilen, rahat, ayağın şeklini alabilecek ürünler olmalıdır. Ayaklarda ödem yüzünden şişme olacağı için bir numara büyük spor ayakkabılar alınabilir.
Spor ayakkabıda 1 numara büyük alındığında ayaklar şiştiği için. Vücut hareketlerini kısıtlamayacak penye eşofmanlar tercih edilebilir.
Anne & Çocuk Kanalı
Hepsini göster-
Hamileliğin 8. ayında anne karnındaki bebek ne durumdadır?
-
Hamileliğin 9. ayında anne karnındaki bebek ne durumdadır?
-
Hamileliğin 6. ayında anne karnındaki bebek ne durumdadır?
-
Hamileliğin 5. ayında anne karnındaki bebek ne durumdadır?
-
Hamileliğin 4. ayında anne karnındaki bebek ne durumdadır?
-
Hamileliğin 7. ayında anne karnındaki bebek ne durumdadır?
-
Hamileliğin 3. ayında anne karnındaki bebek ne durumdadır?
-
Hamileliğin 2. ayında anne karnındaki bebek ne durumdadır?
Yorumlar