Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Günlük peynir tüketimi nasıl olmalı?

304
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Günlük peynir tüketimi nasıl olmalı?

Peynir genellikle herkesin sevdiği ve sıklıkla tükettiği bir besindir. Kahvaltı dahil akşam yemeğinde bile tüketilebilir. Ne kadar tüketilmesi gerektiği ise önemlidir. Özellikle kahvaltılarda tüketimi önemlidir. 


Gece hiçbir şey yememek sabah enerji düşüklüğüne neden olur. Uyurken kaybettiğiniz enerjiyi yerine koymak için kahvaltıda 2 dilim peynir rahatlıkla yenebilir. 

Eğer sabah kahvaltıda peynir tüketemediyseniz öğlen ve akşam yemeklerinde peynirli salata, çorbada, yemeklerin yanında peynir tüketebilirsiniz. Yemeklere peynir ekleyip fırınlayarak da tüketebilirsiniz. Bu şekilde ihtiyacınız olan enerjiyi peynirden almış olursunuz.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat