Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Göz spazmı olanlar nelere dikkat etmeli?

127
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Göz spazmı olanlar nelere dikkat etmeli?

Göz spazmı sık olan kişilerde, eğer bu bilgisayarla çalışmalarının aşırı derece olmasından kaynaklanıyorsa o zaman çalışma şartlarını biraz değiştirmeleri gerekir. 

Çalışırken veya okurken göz spazmını önlemek için 15 - 20 dakikada bir, 15 - 20 saniye kadar uzağa bakmak gerekir. 

Göz spazmını önlemek için çalışırken oturma pozisyonu, okuma mesafesi, ortam aydınlatması ve ekran ışığının seviyesi de çok önemlidir. Tüm bunlar en ideal şekilde olmalıdır ki gözde spazmı olmasın. 

Bilgisayar başındayken göz spazmını etkileyen faktörler
- Oturma pozisyonu
- Okuma mesafesi
- Mekan aydınlatması
- Bilgisayarın ekran ışığı seviyesi

Tüm uygulamalar idealse ve göz arada sırada dinlendirilmesine rağmen gözde spazm devam ediyorsa; buna ek olarak baş ağrısı, göz yorgunluğu, gözde batma, kaşıntı ve kızarıklık gibi şikayetler oluyorsa o zaman göz doktoruna başvurmak gerekir. Çünkü tüm şartlar iyi olduğu halde şikayet devam ediyorsa kişide gizli hipermetropi, astigmat veya göz kuruluğuna neden başka faktörler bulunuyor olabilir. Tedavi de nedene yönelik olmalıdır. 

Tüm bunlara rağmen göz spazmı devam ediyorsa, tekrar göz doktoruna gitmek gerekir. Çünkü belki sadece hipermetropi düzeltildi ama onun yanında gizli bir astigmat vardır veya hipermetropinin bir kısmını düzeltti fakat halen yeterli gelmedi. O zaman yeni bir gözlük verilmesi faydalı olabilir. 

Videoyu Göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat