Güzellik

>

Cilt Güzelliği

>

Yüz Yogası


Göz çevresindeki kırışıklar hangi yüz yogası hareketleri ile düzelir?

UZMANLA TANIŞIN
Yoga Eğitmeni Lourdes Çabuk
Lütfen puan verin:
(16 kez oylandı.)
 
Bu konuda soru sorun ya da katkıda bulunun
E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)
1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.
Göz çevresindeki kırışıklar hangi yüz yogası hareketleri ile düzelir?
- Göz çevremizi baş ve işaret parmaklarımızla kavrıyoruz.
- Gözün altı ve üstünü gergin tutuyoruz.
- Karşıya doğru bakarak gözlerimizi kısıyoruz.
Bu hareketi 3 kez ve 10'ar saniye yapıyoruz.

Yüz yogası hareketleri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
Örneğin göz kapakları uzun olan kişiler kapakları tutarak yapabilir.
Yüz yogası hareketlerini yaparken dikkatli olmak gerekir, hareketler ters etki gösterebilir.
yazdır