Göğüs kaslarımızı kuvvetlendirmek için evde hangi egzersizleri yapabiliriz?
Etiket:
İlginizi çekebilir
Vücut Geliştirme Avrupa Şampiyonu Kaya Arslantepe
Vücut Geliştirme Avrupa Şampiyonu Kaya Arslantepe
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Bireysel Antrenör
Ali Maosai
Ali Maosai
Evde Egzersizle Sağlıklı Zayıflama
4.
Göğüs kaslarımızı kuvvetlendirmek için evde hangi egzersizleri yapabiliriz?
Egzersiz Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Egzersiz kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
en az ne zamanda göğüs kaslarımız olmaya başlar bu hareketleri yaparsak?
Cevap ver
Amatör bir futbolcuyum, ilerde profosyonel olmak istiyorum, bana önerebileceğiniz egzersiz veya çalışma programı var mı?
Cevap ver
Vücutta kil varsa yine göğüs kası veya her hangi bir kas yapma imkanimiz var mi. Kıl buna engel olabilir mi?
Cevap ver
Kıl kas gelişimiyle kıl arasında hiçbir ilişki yok. Kıllar sadece, tabi aşı derecede ise kasın görüntüsünü engeleyebilir. Başka bir olumsuzluğu yok.
Bu egzersiz kadınlarda göğüs küçülmesine neden olur mu?
Cevap ver
Bu sizin hedefinize bağlı. Eğer vücut geliştirip yarışmalara katılan bir sporcu olmak istiyorsanız göğüsleriniz elbette çok değişir. Eğer Ali Moasai hocamın gösterdiği gibi zinde ve formunuzu korumak amacıyla yaparsanız bu anlamda bir sıkıntı yaratmayacaktır.