Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Göbekte yağlanma ile glisemik indeks arasında nasıl bir ilişki var?

1,329
kez izlendi
Puan: 5.00 / 5
Detaylı Açıklama

Göbekte yağlanma ile glisemik indeks arasında nasıl bir ilişki var?

Son yıllarda hem kadın hem de erkeklerde göbekte yağlanma oranı artmaktadır. Bunun nedeni beslenme ve vücut yapısındaki değişikliklere bağlıdır. 

Özellikle beslenmedeki değişikliklerin vücuttaki insülin salınımını değiştirdiği, insülinin de göbekte yağlanmaya neden olduğu bilinmektedir. Göbek bölgesindeki yağlanma için insülin salınımının kontrol edilmesi şarttır. 

İnsülin salınımı basit karbonhidratlardan veya glisemik indeks denen yani kan şekerini yükselten besinlerin tüketiminden etkilenir. Çok şekerli yemek insülini arttıracağından bel bölgesi yağlanması tetiklenir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat