Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Göbek oluşumuna neden olan besinler nelerdir?

3,041
kez izlendi
Puan: 5.00 / 5
Detaylı Açıklama

Göbek oluşumuna neden olan besinler nelerdir?

Karın bölgesindeki yağlanma özellikle kadınlarda östrojen miktarının azalması ile artış gösterir. Karın bölgesindeki yağlanmayı artıran etkenler şunlardır:

- Katı yağ tüketimi
- Karbonhidrat tüketimi 
- Glisemik indeksi yüksek besinlerin tüketimi

Kadınlarda göbekte yağlanma nedenlerinin başında karbonhidrat ağırlıklı beslenme gelir. Sık tüketilen pasta, börek, hamurişi, kızartma türevi besinlerin tüketilmesi göbekte yağlanmaya neden olur.

Erkeklerde ise özellikle hamburger, kızartma, pizza gibi fast food ürünleri ve kuruyemiş tüketimi göbekte yağlanma oluşumunun başında yer alır. Bunların yanı sıra alkol tüketimi de erkekte göbek oluşumunu destekler.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat