Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Göbek eritmek için kahvaltıda neler tüketebiliriz?

4,417
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Göbek eritmek için kahvaltıda neler tüketebiliriz?

Kahvaltı, sağlıklı yaşam ve beslenmenin en önemli öğünüdür. Gece boyunca uyuyan metabolizmayı uyandırmak ve gün boyunca da yağ yakımını desteklemek için güne sağlam ve sağlıklı bir kahvaltı ile başlamak oldukça önem taşır. Özellikle göbek bölgesinde yağlanma yaşayan bireylerin kahvaltıda karbonhidrat tüketimine dikkat etmesi gerekir. Kahvaltıda şeker, bal, reçel ya da çay şekeri gibi şeker kaynaklı besinlerin tüketilmemesi en uygunudur.

Göbek eritmek için kahvaltıda tüketilmesi gerekenler
- Tam tahıllı ekmek
- Yulaf ezmesi
- Buğday ezmesi
- Süt, yoğurt veya peynir
-Yumurta
- Ceviz, badem, fındık

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat