Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Gluten diyeti nedir?

411
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Gluten diyeti nedir?

Gluten diyeti gluten içeren besinlerin beslenme programından çıkarılmasıyla oluşturulur. Glutensiz bir diyet daha hızlı kilo verdirmez. Kilo vermek için bunu uygulamak doğru değildir. Bu daha sağlıklı bir diyet de değildir. 


Gluten diyetten çıkartıldığında daha sağlıklı beslenmiş olmayız. Gluten hassasiyeti olan kişilerde hazımsızlık, halsizlik, kabızlık, ishal, sindirim sorunları görülebilir. Bu konuda bir doktora danışarak kan testi yaptırmak önemlidir. Çölyak hastalarının ince bağırsak rahatsızlığına yakalanmaması için glutensiz diyet programına uyması gerekir. 

Gluten menülerine girdiği zaman bağırsaklarda istenmeyen semptomlara rastlanabilir. Besin tölerans testleri ile glutene hassasiyet var mı yok mu belirlenebilir. Bu testlerin sonucu çok da güvenilir değildir. Bu konuda bir uzmana danışmak gerekir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat