Forma girmek isteyenler günde kaç şınav çekmeli?
Etiket:
İlginizi çekebilir
Vücut Geliştirme Avrupa Şampiyonu Kaya Arslantepe
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Fitness Uzmanı
Serhat Sıdal
Serhat Sıdal
Şınav Çekmeyi Öğrenin
3.
Forma girmek isteyenler günde kaç şınav çekmeli?
Egzersiz Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Egzersiz kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Cevapla & izle
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
17 yaşındayım, boyum 190 cm, kilom 75. Günde kaç şınav çeksem faydalı olur.
Cevap ver
Hocam ben şınavı iki günde bir yapıyorum ama diğer yandan kol bacak omuz egzersizlerinin hepsini iki gün arayla çalışıyorum. Sorum şu; her gün şınav çekersem kol ve omuz kaslarımın gelişmesini engeller mi?
Cevap ver