Bir topluluk içinde bilgi verici konuşmalar yapacağım sırada çok heyecanlanıyorum ve heyecandan bildiğim şeyleri de unutuyorum, yüzüm kızarıyor. Bu yüzden çekimserliğim işimde başarısız olmama neden oluyor, ne yapmalıyım? Bu duyguyu nasıl yenebilirim?
Bir topluluk içinde bilgi verici konuşmalar yapacağım sırada çok heyecanlanıyorum ve heyecandan bildiğim şeyleri de unutuyorum, yüzüm kızarıyor. Bu yüzden çekimserliğim işimde başarısız olmama neden oluyor, ne yapmalıyım? Bu duyguyu nasıl yenebilirim?
Cevap ver
Sosyal fobi tedavisi gördüm. Doktor kontrolünde ilaç kullandım ancak fobim nüks etti. Ne yapmam gerek, sosyal fobinin kesin bir tedavisi yok mu?
Cevap ver