Spor > Salon Sporları > Vücut Geliştirme > Evde Vücut Geliştirin
Evde yapabileceğimiz omuz egzersizleri nelerdir?
UZMANLA TANIŞIN
Vücut Geliştirme Avrupa Şampiyonu Kaya Arslantepe
Lütfen puan verin:
(79 kez oylandı.)
 
Filtreleyin:
aragornpğü | 27 gün 15 saat önce
1
öncelikle bol karbonhidrat we protein içeren besinlerden tüket.bide bi yerden spora başlarsanda daha iyi olur.bu basit bi şekli oldu ama temelde budur.
0123456789 | 1 ay 7 gün önce
1
merhaba ben kilo almak ve vicut geliştirmek istiyorum fakat henüz ne yapmam gerektiği hakkında bilgim yok. yardımınıza ihtiyacım var. önerileriniz nelerdir tesekkür ederim.
wolf | 2 ay 6 gün önce
0
meraba oncelikle gorsellikle anlatılan hareketler mükemmel tebrik ederim gerçekten boyle bir paylaşım süpper gerçekten kendi adıma teşşekkür etmek istiyorum videoda duyamadım sizden ricam göğüs nasıl açılr bana evde yapabileceğim hareketleri anlatırmısınız pc ses sistemi arızalı duyamadım rica etsem yazarak anlatabilirmisinz ilginiz için çok teşekkür ederim
Bu konuda soru sorun ya da katkıda bulunun
E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)
1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.