Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Evde squat egzersizi yapılabilir mi?

2,828
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Evde squat egzersizi yapılabilir mi?

Squat egzersizini programlarda çok sık kullanmanın en önemli nedeni, doğru yapılan bir squat egzersizinin makinalara ve mekana bağlı olmadan kolaylıkla evde spor yapabilmeyi bize garanti etmesidir. Bu antremanları evde ya da herhangi bir yerde kolaylıkla yapabiliriz. Eğer eğitmenle çalışma ya da salona gitme şansımız yoksa hareketin yapılışını doğru öğrenip bunu evde kendi kendimize de yapabiliriz.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat