Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Ev arkadaşım horluyor uyuyabilmek için ne yapmam gerekir?

266
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Ev arkadaşım horluyor uyuyabilmek için ne yapmam gerekir?

Arkadaşınızın horlaması sizi rahatsız edebilir. Ancak arkadaşınızın horlamasına sebep olan rahatsızlıkları bilmek ve buna göre tedavi uygulamak gerekir.

Horlama, üst solunum yolu direnç sendromu olarak tabir edilen, burundan ve ağızdan giren havanın akciğerlere ulaşana kadar geçtiği yolda karşılaştığı engeller sonucu meydana gelir. Nefes alma esnasında hava akımını güçlendirebilmek için kişi daha derin nefes alır. Bu da hava akımının hızlanması ve küçük dil ve damaktaki titreşimlerin artmasına sebep olur.

Horlayan kişinin nefesinin uykuda 10 saniyeden fazla süre kesilmesi, uykudan yorgun kalkması ve gün içinde uyku halinin devam etmesi durumu varsa uyku apnesinin belirtisi olabilir.

Apne hastası olduğu tespit edilen ya da düşünülen her kişinin Kulak Burun Boğaz Uzmanı tarafından kontrol edilmesi gerekir. Altında bir hastalık olmayan horlamaya sahip kişilerin horlama için alabileceği önlemler arasında yan yatış pozisyonu gelir.

Horlamanın bir diğer sebebi de yorgun geçen gün, ilaç veya alkol kullanımına bağlı durumlardır.

Videoyu Göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat