Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Et ağırlıklı beslenerek kilo vermek mümkün mü?

920
kez izlendi
Puan: 3.46 / 5
Detaylı Açıklama

Et ağırlıklı beslenerek kilo vermek mümkün mü?

Son dönemde sıkça rastlanan et eğırlıklı diyetlere şok diyetler ya da protein ağırlıklı diyetler denir. Bu tarz diyetler uzun süre uygulandığında sağlık açısından ciddi sorunlara yol açabilir.

Uzun süre protein diyeti yapanların böbreklerinde harabiyet meydana gelebilir. Fiziksel bir takım hastalıkların yanı sıra halsizlik yorgunluk, isteksizlik ve can sıkıntısı gibi durumlar da gelişebilir. Söz konusu protein diyetlerini tercih etmek yerine bir diyetisyenle çalışarak dengeli beslenmek çok daha sağlıkı kilo vermenizi sağlayacaktır.

Protein diyetleri çok hızlı kilo verdirebilir; ancak diyet bırakıldıktan kısa süre sonra verilen kilolar fazlasıyla geri alınır. Eğer böyle bir durumla karşılaşmak istemiyorsanız mutlaka kişiye özel hazırlanmış diyetler yapmanız önerilir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat