Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Erkeklerde cinsel performansı arttırmak için nasıl beslenmek gerekir?

9,233
kez izlendi
Puan: 3.00 / 5
Detaylı Açıklama

Erkeklerde cinsel performansı arttırmak için nasıl beslenmek gerekir?

Cinsel yaşam erkek ve kadın için cinsel performansın artırılması ile anlamlı hale gelir. Cinsel istek herkeste olması ve yaşanması gereken bir eylemdir.

Beslenme unsurlarının düzenli kullanılması kişide cinsel performansın artmasına neden olur. 

Ceviz, badem, fındık, fıstık gibi kuruyemişler erkeklerde cinsel performansın artmasına yardımcı olur. 

Vücut şekerinin yükselmesi cinsel performansın artmasını sağlar. Şekerli besinlere örnek olarak bal, tarçın ve sahlep gösterilebilir. Muz, çikolata ve az miktarda kullanmak şartıyla alkol de erkeklerde cinsel performans artışına yardımcı olur. 

Cinsel performansı artıran yiyecekler:
- Polen: Afrodizyak olarak kullanılan polenin yapısında belli ölçüde erkeklik hormonu olan testosteron hormonu bulunur.
- Rezene: Afrodizyaklardan birisi olan rezene hergün bir parça tüketildiğinde cinsel gücün artmasına yardımcı olur.
- Lavanta: Salata ve yemeklerde birkaç damla lavanta kullanmak cinsel gücün artmasında etkili olur. Bunlar cinsel gücü artıran yiyeceklerden bazılarıdır.

Alkolün fazla miktarda alınması ise tam tersi etki yaparak cinsel performansı negatif yönde etkiler. Alkolün enerjisi çok yüksektir, bu gereğinden fazla alındığı zaman yağa çevrilir ve damar tıkanıklığı hızlanır. 

Videoyu Göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat