Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Enginar tüketirken nelere dikkat edelim?

376
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Enginar tüketirken nelere dikkat edelim?

Enginar tüketirken özellikle enginarı fazla pişirmemeye dikkat etmeliyiz. Her besin gibi enginar da çok fazla pişirildiğinde besin değerini yitirir. Enginar sapı da faydalı olduğundan onu da yemeklerde kullanmak önemlidir. Enginar sapı kaynatılarak içilebilir. 


Enginar pişirilmesinin haricinde çiğ olarak da tüketilebildiğinden salatalarda da kullanılabilir. Bol limon ve zeytinyağı ile de tüketilebilir. Enginarı tüketirken kür olarak tüketiyorsanız öğlen ve akşam olacak şekilde günde 2 kere tüketebilirsiniz.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat