Enginar tüketirken özellikle enginarı fazla pişirmemeye dikkat etmeliyiz. Her besin gibi enginar da çok fazla pişirildiğinde besin değerini yitirir. Enginar sapı da faydalı olduğundan onu da yemeklerde kullanmak önemlidir. Enginar sapı kaynatılarak içilebilir.
Sağlıklı Yaşam Kanalı
Hepsini göster1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar