Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Emziren anne 5. ayda nasıl beslenmeli?

607
kez izlendi
Puan: 0.60 / 5
Detaylı Açıklama

Emziren anne 5. ayda nasıl beslenmeli?

Emziklilik dönemi, hamilelik dönemi kadar önem gösterilmesi gereken bir dönemdir. Emziklilik dönemindeki beslenme hem bebeğin ilerideki sağlığı hem de anne sütünün verimliliği açısından önem taşır.


Emziklilik döneminde 5. aydan itibaren anne normal beslenmesine ilave olacak şekilde 300 - 500 kalori ek yaptığında hem bebeği hem de kendisi açısından yeterli kaloriyi sağlamış olur.


Emziren annenin 5. aydaki beslenmesi

- Günde 1 su bardağı süt, 1 dilim ekmek, 1 yumurta veya bir köfte kadar et ilavesi

- Günde 5 besin gurubundan yeterli tüketmek

- Haftada 2 kez balık tüketimi

- Sütlü tatlılar


Kilo konusunda anne yeterli, dengeli besleniyorsa ve yeterli sıvı alıyorsa ilk 6 ay sonunda gebelik döneminde aldığı kiloları rahatlıkla verebilir.

Videoyu Göster

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat