Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Donuk omuzdan nasıl korunabiliriz?

3,818
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Donuk omuzdan nasıl korunabiliriz?

Donuk omuzdan korunmak için omuzda herhangi bir ağrı söz konusu olduğunda öncelikle bununla ilgili doktora giderek ağrının nedenini kesin olarak öğrenmek gerekir. Bununla ilgili tedavi hemen başlatılmalıdır.


Eğer ağrı nedeniyle omzumuzu uzun süre hareket ettirmekten kaçınırsak donuk omuz sorununa davetiye çıkarmış oluruz. Donuk omuzun nedeni ağrı olduğuna göre bir an önce ağrının ortadan kaldırılması gerekir. Donuk omuzun en sık rastlanan nedenlerinden birisi omuz çevresinde yaşanan travmalardır. Bu travmalar nedeniyle ağrı kaçınılmazdır.

Videoyu Göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat