ben yıllarca kekemelik alışkanlığı olan birisiydim. birkaç psıkıyatri uzmanından yardım aldım olmadı. en son bir psikologdan yardım aldım ve bana nefesimi doğru kullanmadığımı bildirdi ve göğüsün üst kısmındn değil de diyafram kısmından nefes almam gerektiğini söyledi. ben de bir süre buna çok dikkat ettim ve sadece diyaframdan nefes almaya gayret ettim. fakat bu kasıklarımda ve göğüs kısmımda ağrılara neden oldu. bu normal midir yoksa anormal bir durummu söz konusu? bilgilendirirseniz sevinirim teşekkürler.

Cevap ver