Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Diyet yaparken kahvaltı mutlaka yapılmalı mı?

783
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Diyet yaparken kahvaltı mutlaka yapılmalı mı?

Kahvaltı herkes için mutlaka yapılması gereken bir öğündür. Bunun yaş, cinsiyet ya da diyet yapıp yapmamakla ilgisi yoktur. Her insanın sağlıklı bir şekilde yaşamını sürdürmesi için sabah kalktığımızda kahvaltı yapmamız gerekir. 


Breakfast de açlığı kıran öğün demek anlamına gelir. Bu öğün metabolizmayı çalıştırır. Gün başında enerji alır ve metabolizmamızı hızlandırırız. Dikkat ve konsantrasyonumuz da artar. Yapılan bir araştırmada kahvaltı öğününü atlayan kişiler kilolu olmakla birlikte fastfood yiyecekler tercih ederler.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat