Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Diyet ton balıklı salata nasıl yapılır?

19,587
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Diyet ton balıklı salata nasıl yapılır?

Diyetlerinizde ve yemeklerinizin yanında güzel bir alternatif olarak diyet ton balıklı salata yapabilirsiniz. 

Diyet ton balıklı salata malzemeleri
- 100 gr ton balığı 
- Yarım atom marul
- 7 - 8 sap roka 
- 3 - 4 sap taze soğanın yaprak kısmı
- 1 kırmızı biber 
- 1 yeşil biber
- 1 yemek kaşığı nar ekşisi
- 1 çay kaşığı tuz

Diyet ton balıklı salata yapılışı 
- Önce ince ince doğranmış atom marulu karıştırma kabına koyun.
- Ardından vitaminini kaybetmemesi için elinizle doğradığınız rokayı ilave edin.
- Taze soğanın yeşil kısımlarını ince ince kıyıp ekleyin.
- İnce ince doğranmış yeşil ve kırmızı biberleri salataya ilave edin.
- Son olarak salatanın ana malzemesi olan ton balığını ve ardından da bir tutam tuz ve nar ekşisini de ekleyin ve salatanızı sunuma hazır hale getirin.
Afiyet Olsun

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat