Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Diyet tavuk yemeği nasıl yapılır?

1,587
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Diyet tavuk yemeği nasıl yapılır?

Pişirme şekli : Tencere Hazırlama süresi : 15dk Pişirme süresi : 20dk
Porsiyon : 4-6 kişilik Kalori Değeri : 200

Malzemeler :

  • - 500 gr kuşbaşı doğranmış tavuk göğüs eti
  • - 1 adet kapya biber
  • - 1 adet domates
  • - 1 adet soğan
  • - 1 kase bezelye
  • - 1 adet havuç
  • - 1 yemek kaşığı domates salçası
  • - 1 yemek kaşığı biber salçası
  • - Tuz 
  • - Karabiber

Yapılışı :

  • - Tavukları az suda haşlayalım.
    - Soğan, havuç ve biberleri az su ile soteleyelim.
    - Domates ve salçaları soteleme işleminden sonra ekleyelim.
    - Pişen sebzelere bezelye ve tavukları ekleyelim.
    - 2 bardak su ekleyelim.
    - Tuz ve karabiberi de ekleyelim.
    - Yemeği pişirelim.
    - Diyet tavuk yemeği hazır. Afiyet olsun!

Videoyu Göster

Yeme & İçme Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat